pondelok 4. februára 2019

Saunovanie - moje jediné novoročné predsavzatie

Ešte koncom minulého roka som sa rozhodla urobiť niečo pre svoje telo a myseľ. Nikdy som nebola na vysedávanie u kozmetičky či nechtárky. Ani jedno či druhé by mi neuškodilo, ale mňa to skrátka nebaví ani nemám pocit, že by som pri tejto činnosti nejak zvlášť relaxovala. No, a tak som sa rozhodla pre pravidelnú návštevu sauny. Saunu nám odporučila aj lektorka na balete. Že vraj v saune sa najlepšie robí strečing, lebo svaly sú zahriate, teda v ideálnom stave na sériu "naťahovacích" cvikov.